Говядина-250 г, хлеб-50 г, молоко - 3 ст. ложки, масло - 3 ст. ложки.
Время приготовления: 8 минут.
Способ приготовления
Уложите на дно кастрюли из закаленного стекла биточки массой по 40-50 г и запейте соусом из смеси 1 ст. ложка муки и 2 ст. ложки воды, добавьте специи и готовьте 8 мин под крышкой и 4 мин без крышки.
Овощи богаты натрием, калием, магнием. Эти минеральные вещества доставляются в организм человека в достаточном количестве при условии разнообразного питания.