Шашлык из сазана, запеченный в СВЧ-печи (СВЧ)

СВЧ

Ингредиенты

сазан (филе) 500 гр. Сладкий перец 150 гр. Помидоры 150 гр. Цукини 100 гр. Лимон 1 шт. Зелень петрушки 1 пуч. Соль по вкусу перец по вкусу

Способ приготовления

Филе сазана нарезают небольшими кусочками, солят, перчат, сбрызгивают их лимонным соком. Цукини и сладкий перец нарезают небольшими ломтиками, помидоры – кружочками.

Кусочки сазана нанизывают вперемежку с кружочками помидоров, ломтиками цукини и сладкого перца на деревянные шпажки, укладывают в форму и запекают в СВЧ-печи при 100%-ной мощности в течение 10 мин.

Готовый шашлык посыпают измельченной зеленью петрушки и подают к столу.

Оставить отзыв

Салат по-гречески

Картофель жареный - "Фри"

Совет еще

Песочное тесто можно хранить в холодильнике при 10-12 С и брать по мере необходимости.

Новые рецепты

Свинина в рукаве целиком (Духовка) Шашлык на минералке из свинины Свинина в фольге целиком (Духовка) Свиная шейка в духовке (Духовка) Рыбный суп из консервов сайры Бутерброды со шпротами и творожным сыром Салат из красного перца и моцареллы Курица в соевом соусе с медом (Духовка) Горячие бутерброды с колбасой, сыром и помидорами Ржаной хлеб, Сыр, Колбаса, Соус, Помидоры (Гриль) Шашлык в томатном соке