Упражнение для поддержания формы бюста и талии
Ингредиенты
Способ приготовления
Встать. Ноги прямые. Ступни раздвинуты чуть шире бедер. Повернуть правую
ступню внутрь под углом 45°, а левую - наружу под углом 90°. Горизонтально в
сторону вытянуть руки, затем слегка повернуть туловище вправо. Дотронуться
кистью левой руки до подъема левой ноги, правую руку вытянуть к потолку.
Когда тело будет максимально напряжено, повернуться влево.
Оставить отзыв
Совет еще
Щётка, смоченная в солёном растворе, поможет восстановить золотистый цвет изделий из соломы.
Новые рецепты
Свинина в рукаве целиком
(Духовка)
Шашлык на минералке из свинины
Свинина в фольге целиком
(Духовка)
Свиная шейка в духовке
(Духовка)
Рыбный суп из консервов сайры
Бутерброды со шпротами и творожным сыром
Салат из красного перца и моцареллы
Курица в соевом соусе с медом
(Духовка)
Горячие бутерброды с колбасой, сыром и помидорами Ржаной хлеб, Сыр, Колбаса, Соус, Помидоры
(Гриль)
Шашлык в томатном соке