Упражнение для поддержания формы бюста и талии
Ингредиенты
Способ приготовления
Встать. Ноги прямые. Ступни раздвинуты чуть шире бедер. Повернуть правую
ступню внутрь под углом 45°, а левую - наружу под углом 90°. Горизонтально в
сторону вытянуть руки, затем слегка повернуть туловище вправо. Дотронуться
кистью левой руки до подъема левой ноги, правую руку вытянуть к потолку.
Когда тело будет максимально напряжено, повернуться влево.
Оставить отзыв
Совет еще
Не оставляйте надолго свежие грибы, в них появляются опасные для здоровья и даже для жизни вещества. Сразу же переберите и начинайте готовить. В крайнем случае, сложите их в дуршлаг, сито или эмалированную кастрюлю и, не накрывая крышкой, поставьте в холодильник, но не больше чем на день-полтора.