Овощи по-испански
Ингредиенты
2 луковицы, 2 зубчика чеснока, 2 моркови, 200 г печеного картофеля, 1 красный перец, 430 г консервированной фасоли, 300 г консервированной кукурузы, 2 ч. ложки оливкового масла, 400 г консервированных нарезанных томатов, 150 мл овощного бульона, 30 мл сладкого соуса чили, 30 г томата-пасты, 300 г йогурта, 100 г тертого сыра, 15 г коричневого сахара, черный молотый перец, соль.
Способ приготовления
Мелко нарезать лук, морковь и картофель, измельчить чеснок. Перец разделить пополам, вынуть сердцевину, мякоть нарезать кубиками. Кукурузу и фасоль откинуть на дуршлаг и ополоснуть холодной водой. Положить лук, чеснок и масло в большую сковороду, готовить в течение 7 мин. на умеренном огне. Добавить морковь, картофель, перед, фасоль и кукурузу. Смешать томаты, бульон, соус чили, томат-пасту, добавить сахар. Все смешать с овощами, тщательно перемешать, накрыть крышкой и тушить в течение 20-25 мин. Посолить, поперчить. Подавать на стол, полив сверху йогуртом и посыпав сыром.
Оставить отзыв
Совет еще
Хорошо обжаренная свиная отбивная получается следующим образом: сначала ее следует обмазать растительным маслом, посолить и жарить до тех пор, пока на ее поверхности не появятся капельки крови. Затем перевернуть котлету, и после появления капелек крови на другой стороне жарить еще в течение 2—3 мин.
Новые рецепты
Свинина в рукаве целиком
(Духовка)
Шашлык на минералке из свинины
Свинина в фольге целиком
(Духовка)
Свиная шейка в духовке
(Духовка)
Рыбный суп из консервов сайры
Бутерброды со шпротами и творожным сыром
Салат из красного перца и моцареллы
Курица в соевом соусе с медом
(Духовка)
Горячие бутерброды с колбасой, сыром и помидорами Ржаной хлеб, Сыр, Колбаса, Соус, Помидоры
(Гриль)
Шашлык в томатном соке