Орехи

Ингредиенты

Способ приготовления

Орехи кДж ккал
Орехи грецкие   612
кешью 2510 600
арахис 2641 631
лесной орех 2745 656
миндаль 2678 640
американский орех 2941 703
фисташки 2669 638
фундук 2951 705

Оставить отзыв

Совет еще

Много каротина (провитамина А) содержат оранжево-красные и темно-зеленые овощи — морковь, помидоры, красный перец, шпинат, салат, крапива, тыква, зеленая фасоль, горох, капуста и т. д.