Зелёный салат с сыром (2)

Ингредиенты

Бобы эдамаме - 20 г
Цукини - 20 г
Авокадо - 30 г
Микс листьев - 10 г
Салат романо - 30 г
Шпинат - 20 г
Оливковое масло - 10 мл
Соус винегрет с мёдом и соей - 10 мл
Сыр грюйер - 20 г
Сезонные фрукты - 30 г

Для соуса (на 5 порций):

Бальзамический крем - 2 мл
Белый винный уксус - 7 мл
Соевый соус - 2 мл
Мёд - 25 мл
Растительное масло - 15 мл

Время приготовления: 20 минут.

Количество порций: 1 шт.

Способ приготовления

Для соуса смешать все ингредиенты, взбить до однородного цвета.
Зелень крупно нарвать руками.
Очищенные предварительно бобы эдамаме ошпарить и остудить.
Цукини нарезать вдоль тонкими слайсами, авокадо нарезать кубиками 1x1 см.
Всё положить в миску, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и винегретом с мёдом и соей.
Сверху натереть сыр грюйер. Добавить сезонной черешни.

125 ккал

Оставить отзыв

Салат овощной с хреновым соусом

Суп "Зимний вечер"

Совет еще

Одной из причин увядания кожи и образования морщин является потеря влаги, которая с годами усиливается. Для поддержания определённого водного баланса кожи наряду с питательными кремами рекомендуется применять кремы с увлажняющим действием. Для улучшения внешнего вида советуем вам делать компрессы. Компрессы бывают горячие и холодные. Горячий компресс (38-42 градусов С) накладывают на лицо перед чисткой, масками или массажем. Он улучшает крово- и лимфообращение, расширяет поры, улучшает салоотделение.

Новые рецепты

Свинина в рукаве целиком (Духовка) Шашлык на минералке из свинины Свинина в фольге целиком (Духовка) Свиная шейка в духовке (Духовка) Рыбный суп из консервов сайры Бутерброды со шпротами и творожным сыром Салат из красного перца и моцареллы Курица в соевом соусе с медом (Духовка) Горячие бутерброды с колбасой, сыром и помидорами Ржаной хлеб, Сыр, Колбаса, Соус, Помидоры (Гриль) Шашлык в томатном соке