Чай ежевично - смородиновый

Ингредиенты

Способ приготовления

Приготовить сбор: ежевика сизая, листья 70 частей, смородина черная, листья 30 частей. 1 столовую ложку измельченной смеси залить в чайнике 0,5 л. крутого кипятка, настоять 10-12 минут и пить по 0,5 - 1 стакану 2-3 раза в день, добавляя по вкусу мед.

Оставить отзыв

Совет еще

Овощи всегда надо начинать парить в кипящей, слегка подсоленной воде ("фрукты — в подслащенной). Высокая температура разрушает ферменты, быстро окисляющие витамины. В холодной воде 30—40°С) активность ферментов, а вместе с тем и потерей витаминов значительно повышаются.