Легкий салат с соленой горбушей

Ингредиенты

Капустные листья – 2 шт.
Горбуша соленая
Плавленый сыр - 100 грамм
Яйцо – 1 шт.
Лимон – 0,5 шт.
Соевый соус - 3 ст.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Соль - по вкусу
Семена кунжута - 1 ч.л.

Способ приготовления

продукты для рецепта Легкий салат с соленой горбушей

Плавленый сырок порежьте кубиками размером по 1 см. Подберите капустные листья,уложите их на тарелку и поместите в них половину порции плавленого сыра.

сыр в капусте по рецепту Легкий салат с соленой горбушей

Горбушу порежьте небольшими кубиками, и также половину порции разложите по капустным лодочкам. Отварное яичко порежьте кубиками и одну его половинку равномерно разложите по капустным тарелочкам.

яйцо выложить к остальным продуктам по рецепту Легкий салат с соленой горбушей

Теперь в той же последовательности (плавленый сырок, горбуша, яичко) положите оставшиеся продукты. Из половинки лимона выдавите сок, смешайте его с оливковым маслом, соевым соусом и по вкусу приправьте солью. Полейте салат приготовленной заправкой, присыпьте семенами кунжута и подавайте к столу.

Оставить отзыв

Пхали из риса и лука-порея

"Наполеон" сырный

Совет еще

Для холодных блюд картофель, морковь, свеклу варят в кожуре - при этом потеря питательных веществ уменьшается в 2-3 раза.

Новые рецепты

Свинина в рукаве целиком (Духовка) Шашлык на минералке из свинины Свинина в фольге целиком (Духовка) Свиная шейка в духовке (Духовка) Рыбный суп из консервов сайры Бутерброды со шпротами и творожным сыром Салат из красного перца и моцареллы Курица в соевом соусе с медом (Духовка) Горячие бутерброды с колбасой, сыром и помидорами Ржаной хлеб, Сыр, Колбаса, Соус, Помидоры (Гриль) Шашлык в томатном соке